はじめてのお灸セルフケア
お灸ガールのサポートとこころの養生コース60分
30代になって何かカラダに良いことを始めたいけど、何をやったらいいかわからない
冷え性や眠りの浅さが気になる…何か手軽に改善できることはないかな?
お灸が良いって聞くけど、鍼灸院に通う時間もお金もないし…。自分でスグに始められるカラダのケアはどうすればいいの?
大丈夫!お灸ガールにお任せください!

こんにちは!『お灸ガール』ウェブサイトの中の人・国家資格である鍼灸師としてお仕事しております。ちぐさと申します。(ちなみに、はり師ときゅう師という2つの国家資格を取得して、ようやく鍼灸師として名乗れます。ちゃんと両方持ってます^^)

20代のように気合いだけではどうにもならなくなってくる30代。
冷え性・不眠・むくみ・免疫力の低下などが目立って感じてくる・・・「何か身体にいいこと始めなきゃ!でも仕事も忙しいし…何から始めればいいの!?」
はい、その焦り、痛いほどわかります

1日5分から♪セルフお灸、始めてみませんか?

30代の不調に悩む女性をたくさん見てきた鍼灸師として、ぜひセルフお灸を試してみてほしいなと思います。

たくさんのお金や時間を費やさなくても、毎日少しずつ継続するだけで体に良いことができている、そう考えると気持ちも豊かになりますよね。(私自身がまさにそうでした)

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セルフお灸であなたにもこんな変化があるかも!?

  • じんわりと体に温かさが響く感覚がたまらなく気持ち良い!
  • 生理前のあのイライラを感じたら「あ、お灸しよ」って思えるようになった
  • お灸の温かさに包まれて眠るのが幸せすぎて「就寝前お灸」が習慣化できた
  • お灸の香りを楽しみながら深呼吸すると不思議と心が安定する

セルフお灸はこんなあなたにおすすめ!

  • 責任のある仕事で頭がいっぱいで最近眠りが浅い気がする
  • 夏は冷房で、冬は寒さのせいで末端冷え性に悩まされている
  • 生理前のイライラや生理痛が重くてツライけど、薬を飲むのには抵抗がある
  • ストレスやプレッシャーで呼吸が浅くなってしまいがち
  • 30代に入ってからなんとなく体の不調は感じるけど原因がわからない
セルフお灸をぜひ試してみたい!
でも…
セルフお灸はどこで売ってるの?
どのメーカーのを買えばいい?
セルフお灸ってどうやってやるの?
どこのツボにお灸を乗せればいいの?
ご安心ください!
お灸ガールちぐさがあなたをサポートします!
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【1】9個のお灸をプレゼント!
お問い合わせ時に入力いただいた住所宛に無料でお灸を郵送します。
【2】無料オンラインカウンセリング (30分)
30分間、体の現状を聞かせていただいたり、お送りしたセルフお灸のやり方・使い方を遠隔サポートいたします。
【3】1週間・計2回のLINEメッセージサポート(2回)
カウンセリング時に一緒に決めた日時に、ちぐさから「お灸の時間です♪」とLINEメッセージが届きます。お灸を乗せるおすすめのツボの見つけ方も動画でレクチャーするので、週2回セルフお灸の習慣が作りやすい♪
【4】アフターオンラインカウンセリング(希望者のみ)
ご希望の方には、1ヶ月後にもう一度カウンセリングを行い、体の状況や今後のセルフお灸の続け方について30分弱ほどお話しさせていただきます。