今回、お灸ガールの女性限定・お灸無料体験に挑戦してくれたCさんのリアルな声をお伝えします！オンラインで実際にお灸セルフケアやってみての感想、LINEが送られてくるペース。お灸をやってみてどう変わったのか。ズバリ聞いてみました。 Q.今回は...

わかっているけど寒い。寒いと言っても寒い！静電気もストレス、気分は落ち込むし、同期の子の「クリスマスはどうするの？」っていう質問にも疲れるわ。そんなメンタル疲れのかた、いませんか。ぜひ、この記事を読んでこころを温めましょう♪お灸してほしいツ...

まだ14時！定時まで、あと4時間もある。今日は時間が経つの遅い。なんだか今日は疲れた。そんな日、ありますよね。雨が降っているわけでもない、なんなら星占いでは３位だったのになんか気分が乗らない。そんなお疲れモードのあなたにお灸してほしい。なぜ...

食べ過ぎちゃった！ランチが遅かったのに飲み会に顔出しちゃったらご飯がものすごくおいしくってついつい。自宅警備でついついお菓子に手が伸びる。ネットのお取り寄せ、どれも魅力的！ついつい。このように【ついつい、また食べ過ぎる事件】必ず誰しも一回以...

「冬季うつ」一度は聞いたことがある言葉だと思います。実際に鍼灸師として治療していて、冬季うつのかた、本当に多いと感じます。特に今年は、こんなご時世だもの。そこで現役鍼灸師が、冬季うつの症状と対策、そしていまからやっておきたい！春にむけてカラ...

これまで「お灸」や「ツボ押し」を使ったセルフケア、自分のカラダに手をあてる”お手あて”についてご紹介しました。今回は私が鍼灸師になったきっかけやお灸やお手あて、セルフケアにこだわる想いを書きました。良かったら読んでください。 神経痛に悩ま...

スマホを持った時または操作中に指や手が痛い。パソコンをタイピング中、マウス操作で手や肘が痛いとお困りのかた、いらっしゃいませんか。特に親指や手首、肘が痛いというかたは多いです。それ、もしかしてスマホ指、パソコン腱鞘炎かも。その痛み対策を現役...

月経前症候群（げっけいまえしょうこうぐん）でお困りのかたにぜひ、読んでほしい。生理の話って女性同士での会話の流れで「あのひとより症状がひどくないから我慢しよう」とか、女性同士ゆえの厳しい言葉が出たりしませんか。その考え間違いです。痛みはガマ...

今回は、皆さんにもっとお灸を好きになってほしくて、お灸のマメ知識をお伝えします。そもそもお灸はいつ頃から日本でおこなわれているの。有名な産地はどこ。そんな疑問にアラサー鍼灸師がお答えします。すらすら読めるのでおすすめです。 お灸の別名 ...