【だぼく】実際のお灸ケアの様子がわかる♪｜アラサー鍼灸師の実体験

お灸でセルフケア

2021.03.09 2021.03.02

なんと！お灸ガール、不注意でケガ(T_T)
足を打撲してしまいました。風が吹くだけで、ズボンが当たるだけで痛い。でも、大丈夫！お灸があるじゃないか！今回は、実体験をもとにお灸ケアをおこないました。アラサー鍼灸師がお灸ケアの様子を公開。

だぼくの大きさ

ケガして8時間経過

長さ：8㎝

幅：6㎝

ケガをしたことによるメンタル・ダメージ大・大・大
あまりにも、カラダがしんどい。こういったときにお灸をすると、「灸あたり」といって副反応がでることが。大事をとって、今日はお灸しないでカラダを休めることに。
ズボンが当たるだけで痛い。さて、どうする。お灸ガール。

ケガから2日経過してしまった。
今回は、鍼灸師の資格を用いて、もぐさをひねるお灸と、セルフケア用のお灸の両方でお灸してみました。幅は測ったのに、長さを計測し忘れております。どうぞ温かい目で見守ってください。
痛みはまだ強い。

追伸：相変わらず撮影方法がイマイチ

写真はだとこんな感じです

ケガから2週間経過。だぼくの経過は良好。色も痛みもだいぶ引いてきた。
ただ、1か所だけ猛烈に痛むところがある。ここは引き続き、お灸することにしました。

やりなれたお灸。セルフケア用のお灸に関して台座のシールをはがして、火をつける。それだけだとてもカンタンだ。だけど、痛みがつらいとき、疲れているときは、誰かにやってほしいなぁ、と。本音がぽろっと。

痛みの勉強はできていると思っていたけど、自分の身に起きると、こんなにケアが後手後手にまわるのか、と反省しています。再度、痛みとメンタルの勉強になりました。手が届かない場所のケアは、周りの鍼灸師に積極的に頼ろうと思いました。私には、お灸や鍼(鍼灸という選択)があって良かった。

もちろん、ケガをしないことが１番！だけど、もしもの時にみなさんの頭に「鍼灸」というフレーズが浮かんでくれると嬉しいです。