お灸でセルフケア

年明けから早速、お灸セルフケアへのお問い合わせがどんどん増えています。みなさんが、じぶんの健康に目をむけてくれて、とても嬉しいです。今回は、お灸セルフケアの注意点をまとめました。正しい知識で安全にお灸セルフケアを楽しんでもらえるように。また...

今回は、お灸セルフケアがこんなに注目されているワケを詳しくご紹介します。どうして、お灸なの？本当にカンタンなの？特別な知識は必要？その疑問を現役鍼灸師がバッチリ解決します。まだまだ、用心しながら過ごすこの時期。そのなかでもご自宅でカンタンで...

今年も残りわずか！来年の目標はもう決めていますか？新しく始めたいこと、来年も継続したい習慣、自己管理、体調管理、決めた目標はぜーんぶ手に入れたいですよね！何をするにも始めるにもカラダは資本。年齢に関わらず、しっかりとケアしていきたい。そこで...

今回、お灸ガールの女性限定・お灸無料体験に挑戦してくれたCさんのリアルな声をお伝えします！オンラインで実際にお灸セルフケアやってみての感想、LINEが送られてくるペース。お灸をやってみてどう変わったのか。ズバリ聞いてみました。 Q.今回は...

わかっているけど寒い。寒いと言っても寒い！静電気もストレス、気分は落ち込むし、同期の子の「クリスマスはどうするの？」っていう質問にも疲れるわ。そんなメンタル疲れのかた、いませんか。ぜひ、この記事を読んでこころを温めましょう♪お灸してほしいツ...

まだ14時！定時まで、あと4時間もある。今日は時間が経つの遅い。なんだか今日は疲れた。そんな日、ありますよね。雨が降っているわけでもない、なんなら星占いでは３位だったのになんか気分が乗らない。そんなお疲れモードのあなたにお灸してほしい。なぜ...

食べ過ぎちゃった！ランチが遅かったのに飲み会に顔出しちゃったらご飯がものすごくおいしくってついつい。自宅警備でついついお菓子に手が伸びる。ネットのお取り寄せ、どれも魅力的！ついつい。このように【ついつい、また食べ過ぎる事件】必ず誰しも一回以...

「冬季うつ」一度は聞いたことがある言葉だと思います。実際に鍼灸師として治療していて、冬季うつのかた、本当に多いと感じます。特に今年は、こんなご時世だもの。そこで現役鍼灸師が、冬季うつの症状と対策、そしていまからやっておきたい！春にむけてカラ...