お灸を使ったセルフケアを始めてみたいあなたへ・お灸ガールから9個のお灸をプレゼント中♪

お灸でセルフケア

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自律神経・寒暖差・季節の変わり目|自律神経ってなんなの?を解説します

自律神経、よく聞く言葉ですが。結局、目には見えないし何なのか、イメージがわかない。よく耳にする「自律神経の乱れ」というフレーズ。この言葉にどう対処したらいいの。自律神経と寒暖差・季節の変わり目って、どう関係があるの。その疑問に現役鍼灸師がお...
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【だぼく】実際のお灸ケアの様子がわかる♪|アラサー鍼灸師の実体験

なんと!お灸ガール、不注意でケガ(T_T) 足を打撲してしまいました。風が吹くだけで、ズボンが当たるだけで痛い。でも、大丈夫!お灸があるじゃないか!今回は、実体験をもとにお灸ケアをおこないました。アラサー鍼灸師がお灸ケアの様子を公開。 ...
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【労宮】2021年、必ずヒットするツボ|効果・位置をお伝えします

2021年、予測!【今年・1番ヒットするツボ】を現役鍼灸師が詳しくお伝えします。 「疲れ」これを感じない日はないのが、現代社会で生きる人間の特徴です。「疲れ」から、いかに早く回復し、楽しい自分時間を過ごすか、残されたアラサー時代をどう過ご...
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ネット検索では探せない!あなただけのツボ|アラサー鍼灸師の知恵袋

お灸ガールのみなさん、こんにちは!今回はネット検索しても見つからない、あなただけのツボを、アラサー鍼灸師がご紹介します。WHO(世界保健機関)が認定しているツボ361個以外にも、あなただけのオンリーワン・ツボの探してみましょう。 本の通り...
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2021/2/12【Happy lunar new year】今日は、旧正月♪

みなさん、あけましておめでとうございます。2021年2月12日(金)が旧暦のお正月です。今年はなにも親族やお友だちと集まることができませんが、1年のスタートにお灸でカラダケア、カラダとこころの向き合いかたをお灸ガールで学びませんか?アラサー...
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お灸で整える自律神経の乱れ|自分でできるお灸セルフケア習慣

よく患者さんから、鍼とお灸ってどんな違いがありますか?と質問を受けます。筋肉を緩めるのは鍼で、自律神経を整えるのはお灸だと感じています。また、どちらかひとつだけでなく、鍼とお灸を両方を用いた治療をおすすめしています。定期的に治療に通いながら...
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冷え・血行不良。言葉は知っているけど|なぜ女性のカラダに良くないの?

冷え・血行不良。どれも聞いたことがあるフレーズですが、どうして「冷え」・「血行不良」がカラダに良くないのか、ご存知でしょうか。今回は「冷え」・「血行不良」がカラダに与える影響を現役鍼灸師がしっかりと解説。また、わたし・お灸ガールの実際に取り...
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お腹、くだしやすい人必見|2021年お灸ガールの失敗!原因と対策

お灸ガールのなかのひと、わたくしは、とにかくお腹が弱いひとです。東洋医学では「脾虚・ひきょ」、「腎虚・じんきょ」という体質。消化するちからが弱く、お腹のトラブルが多いことを意味します。また疲れやすく、エネルギー量が少ないひとというイメージで...
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お灸セルフケア注意点のまとめ記事|正しい知識で楽しくカラダケア

年明けから早速、お灸セルフケアへのお問い合わせがどんどん増えています。みなさんが、じぶんの健康に目をむけてくれて、とても嬉しいです。今回は、お灸セルフケアの注意点をまとめました。正しい知識で安全にお灸セルフケアを楽しんでもらえるように。また...
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いま、お灸セルフケアが重要視されている理由|お灸セルフケアブーム

今回は、お灸セルフケアがこんなに注目されているワケを詳しくご紹介します。どうして、お灸なの?本当にカンタンなの?特別な知識は必要?その疑問を現役鍼灸師がバッチリ解決します。まだまだ、用心しながら過ごすこの時期。そのなかでもご自宅でカンタンで...
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