お灸を使ったセルフケアを始めてみたいあなたへ・お灸ガールから9個のお灸をプレゼント中♪
冷えと生理のトラブルに悩むあなたに捧ぐ、ツボの取り方無料動画

ツボの基本の取り方を知り、セルフケアができるようになる動画です。冷えと生理のトラブルを解消して、カラダもココロも健康に♪

ツボの取り方無料動画プレゼント
スポンサーリンク
お灸でセルフケア

アラサーの敵!たるみ・ぷよぷよ|お灸セルフケアで永遠にさようなら

先日、ユニクロに買い物へ。一緒について来た、姉のひと言「あんた、二の腕隠したら?」トホホ・・・家族ゆえの厳しい言葉。しっかりと受け止めてお灸・筋トレします♪ぜひ、みなさんも一緒に、自宅でできるお灸セルフケアと筋トレでぷにぷに・ぷよぷよにさよ...
お灸でセルフケア

【厳選3ツボ】美しいお肌にかかせない腸活|お腹を整えるお灸セルフケア

睡眠の質・適度な運動、生活習慣を整えることは不調の緩和だけでなく、実はお肌にもとっても良いです♪カラダのなかのめぐりを良くし、お肌にハリをくれるのが腸の役割でもあります。ぜひこの機会にお灸セルフケアで腸内環境を整えていきましょう。 どうや...
お灸でセルフケア

バランスが大切、ついつい症状に目を向けていませんか?|お灸セルフケア

お灸教室を少人数制で行うことがあり、参加される皆さんからは、「こういった症状がある」と具体的に話を聞かせて頂く機会もあります。もちろん、私もついつい症状にばかり目を向けてしまいがちですが、やっぱりカラダケアは全体のバランスが大切です。という...
スポンサーリンク
お灸でセルフケア

更年期にもお灸が良い!秘伝3ツボ紹介|セルフケアで予防の柱を増築

お灸ガールの母に最近、更年期障害の症状が強く出始めました。以前は1日横になっていたら体調不良もよくなっていたのに、梅雨、湿度、疲労が重なり症状がなかなか取れませんでした。そこで実際に私が母に行ったお灸ケアを公開!みなさんは、ぜひセルフケアお...
お灸でセルフケア

うおのめ・タコにもセルフお灸。夏に向けて足トラブルを解消しよう♪

友人の左足にタコができました。人生初のタコ体験の友人は「しばらく放置してたらさぁ、だんだん痛くなって」とお困りの様子。私自身も友人の治療していて、最初からケアしてもらえていたらなぁと悔しくて記事にしました。皆さんも、ただのうおのめ・タコと考...
お灸でセルフケア

【梅雨】どんより気分、足元濡れたくない|梅雨に負けないお灸ケア

沖縄も本格的に梅雨入りしました。憂うつに感じる、洗濯物が乾かない、そもそもカラダが重い、やる気がでない。。。こういった経験はみなさん一度はありますね。そこで知っておきたいセルフケアお灸をご紹介します♬梅雨に負けないカラダづくりに、ぜひお灸を...
お灸でセルフケア

【注意】春の風。風邪(ふうじゃ)とは|東洋医学、鍼灸について

春と夏のあいだの沖縄。強い風がよく吹きあげます。晴れていても注意すべき春の風。ほこりや花粉が舞い上がります。風は東洋医学では風邪(ふうじゃ)と呼び、風邪のもとと考えています。 鍼灸(しんきゅう)とは 鍼灸(しんきゅう)・東洋医学...
お灸でセルフケア

お問い合わせ・ご予約の取り方|お灸ガール・お灸屋すえ吉よりご案内

お灸ガールのみなさん、こんにちは! お灸ガール・お灸屋すえ吉(すえきち)のちぐさです♪ 4月より感染症対策をしっかりと行いながら新規のクライアントの受付がはじまっております。 今回は、お問い合わせが多い内容にお答えします。もう予約済み...
お灸でセルフケア

デスクワーク疲れ・腰が痛い|お灸ガールおすすめの簡単ストレッチ

お灸ガールのみんな、デスクワーク疲れはしていませんか。今回はみんなが1度は経験したことがあると思いますがデスクワークからの腰の痛みについてご紹介します。最近、続けて「腰が痛くて~」とおっしゃる患者さまをよく見かけします。今回は、あまり運動し...
お灸でセルフケア

スマホでさらに、お灸ガールを楽しもう|便利な使い方・ブックマーク

お灸ガールのみなさん、こんにちは!今回は、お灸ガールをスマホで便利・さらに楽しめる方法をご紹介します。便利なブックマーク機能から、「あの記事なんだっけ?もう1回読みたい」、予約はどこからするの?そんなときに役立つ方法をご紹介します。 Sa...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました